Fyra steg fram\u00e5t.<\/p>\n
H\u00e5ll h\u00f6ger handled mot h\u00f6ger handled p\u00e5 den som steget dansas med och g\u00e5 ett helt varv p\u00e5 tv\u00e5 dubbelsteg, f\u00f6r att sedan byta arm och g\u00e5 tillbaka.<\/p>\n
Tv\u00e5 enkelsteg fram och sedan tillbaka, ofta f\u00f6rst till h\u00f6ger och sen till v\u00e4nster.<\/p>\n
\u201dHopsasteg\u201d, kan g\u00f6ras sidledes i ring eller i olika steg ist\u00e4llet f\u00f6r g\u00e5ngsteg.<\/p>\n
Till fyrtaktsmusik g\u00f6rs steget med tre g\u00e5ngsteg och f\u00f6tterna ihop p\u00e5 fj\u00e4rde. Kan dansas bak\u00e5t, fram\u00e5t och sidledes. N\u00e4r dubbelsteg dansas \u00e5t sidan s\u00e5 beh\u00f6ver f\u00f6tterna korsas en g\u00e5ng; t.ex. v\u00e4nster, korsa med h\u00f6ger, v\u00e4nster och ihop med h\u00f6ger intill v\u00e4nster. Inleds med v\u00e4nster fot om det dansas \u00e5t v\u00e4nster och vanligtvis med v\u00e4nster fot om det dansas fram\u00e5t. Inleds med h\u00f6ger fot om det dansas \u00e5t h\u00f6ger och vanligtvis med h\u00f6ger fot om det dansas fram\u00e5t.<\/p>\n
Uppst\u00e4llning parvis i en cirkel med ansiktet i dansriktningen ist\u00e4llet f\u00f6r in\u00e5t som i en vanlig cirkel. Vanligtvis st\u00e5r damen innerst, det vill s\u00e4ga dansen sker medsols.<\/p>\n
Fatta h\u00f6ger hand med egen partner och g\u00e5 f\u00f6rbi varandra s\u00e5 att kavaljererna m\u00f6ts och damerna m\u00f6ts. Fatta v\u00e4nster hand med den ni m\u00f6ter och g\u00e5 f\u00f6rbi varandra s\u00e5 att ni m\u00f6ter er egen partner igen. Upprepa s\u00e5 att ni kommer tillbaka p\u00e5 egen plats. Ingen ska v\u00e4nda sig om utan g\u00e5 f\u00f6rbi varandra och ta kortaste v\u00e4gen inom den \u201dfyrkant\u201d ni fyra dansarna utg\u00f6r och hitta n\u00e4sta att r\u00e4cka handen. Sl\u00e4pp inte h\u00e4nder innan ni hittat n\u00e4sta att ta tag i; d\u00e5 minskar risken att r\u00e4cka fram fel hand eller hamna i otakt.<\/p>\n
Steg med ena foten, f\u00f6ljt av ett steg med andra foten som placerar foten intill den f\u00f6rsta. Kan dansas bak\u00e5t, fram\u00e5t och sidledes. F\u00f6tter ska aldrig korsas n\u00e4r enkelsteg dansas \u00e5t sidan, som de g\u00f6r i vanliga g\u00e5ngsteg eller i dubbelsteg. Inleds med v\u00e4nster fot om det dansas \u00e5t v\u00e4nster och vanligtvis med v\u00e4nster fot om det dansas fram\u00e5t. Inleds med h\u00f6ger fot om det dansas \u00e5t h\u00f6ger och vanligtvis med h\u00f6ger fot om det dansas fram\u00e5t.<\/p>\n
Fatta h\u00f6ger hand med visavipartnern och g\u00e5 f\u00f6rbi varandra. Fatta v\u00e4nster hand med egen partner och kavaljererna f\u00f6r damerna runt ett halvt varv med h\u00f6gerhanden om ryggen. Vid en hel fransk kedja utf\u00f6rs detta tv\u00e5 g\u00e5nger s\u00e5 att dansarna hamnar p\u00e5 den plats kedjan startade. Vid en halv fransk kedja hamnar dansarna mittemot d\u00e4r kedjan b\u00f6rjade.<\/p>\n
Paruppst\u00e4llning d\u00e4r kavaljeren st\u00e5r till h\u00f6ger om damen ist\u00e4llet f\u00f6r v\u00e4nster om som \u00e4r den vanliga uppst\u00e4llningen.<\/p>\n
Paret mittemot i en kadriljuppst\u00e4llning.<\/p>\n
Paret g\u00e5r i en b\u00e5ge ut\u00e5t fr\u00e5n varandra. Kan g\u00f6ras p\u00e5 plats eller runt ett annat par samt med variationen att damen b\u00f6rjar och korsar herrens v\u00e4g innan han korsar \u00f6ver \u00e5t andra h\u00e5llet.<\/p>\n
Pendla ut med v\u00e4nster fot och tillbaka, sedan ut med h\u00f6ger fot och tillbaka, nig och g\u00f6r ett litet j\u00e4mfota hopp.<\/p>\n
Paren v\u00e4nder sig mot varandra och fattar b\u00e5da h\u00e4nderna. Kavaljeren skjuter sin dam framf\u00f6r sig till h\u00f6rnet i uppst\u00e4llningen. Ofta upprepas steget av damen eller i en sekvens s\u00e5 att paret r\u00f6r sig i en fyrkant. D\u00e5 forts\u00e4tter de med att g\u00e5 ett dubbelsteg i sidled. D\u00e4refter driver den andra personen i paret p\u00e5 ett dubbelsteg s\u00e5 att den f\u00f6rsta f\u00e5r backa. Slutligen g\u00e5r paret ett dubbelsteg i sidled s\u00e5 att de kommer tillbaka d\u00e4r de b\u00f6rjade.<\/p>\n
Par 1 och 3 i en kadrilj som st\u00e5r mittemot varandra och har initiativet i dansen.<\/p>\n
I l\u00e5ngdanser upprepas samma dansslinga m\u00e5nga g\u00e5nger och innan den b\u00f6rjar om har paren bytt plats, vilket kallas progression. P\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt m\u00f6ts nya par inf\u00f6r n\u00e4sta slinga. Par som dansar ettor vandrar ned\u00e5t i ledet under varje dansslinga medan tv\u00e5orna vandrar upp\u00e5t. N\u00e4r ett par kommer till \u00e4nden av ledet s\u00e5 st\u00e5r det \u00f6ver en dansrunda och b\u00f6rjar sedan om som ettor ist\u00e4llet f\u00f6r tv\u00e5or och vice versa.<\/p>\n
Den vanligaste paruppst\u00e4llningen d\u00e4r herren st\u00e5r till v\u00e4nster om damen.<\/p>\n
Fyra steg bak\u00e5t.<\/p>\n
\u00c4ven kallat Dos-\u00e0-dos. En rygg om rygg dansas utan att kroppen v\u00e4nds \u00e5t annat h\u00e5ll \u00e4n det inledande h\u00e5llet i steget. Passera partnern p\u00e5 ett dubbelsteg fram\u00e5t, g\u00e5 f\u00f6rbi bakom ryggen utan att v\u00e4nda \u00e5t sidan och backa ett dubbelsteg p\u00e5 partnerns andra sida utan att v\u00e4nda runt. Vanligtvis sker passeringen till v\u00e4nster om partnern, men en rygg om rygg kan \u00e4ven g\u00f6ras h\u00f6ger om.<\/p>\n
Par 2 och 4 i en kadrilj som st\u00e5r mittemot varandra och ej har initiativet i dansen.<\/p>\n
Enkelsteg \u00e5t v\u00e4nster, enkelsteg \u00e5t h\u00f6ger och snurr \u00e5t v\u00e4nster eller enkelsteg \u00e5t h\u00f6ger, enkelsteg \u00e5t v\u00e4nster snurr \u00e5t h\u00f6ger.<\/p>\n
V\u00e4nd mot partnern g\u00e5r man ett dubbelsteg snett fram\u00e5t och m\u00f6ts med h\u00f6ger axel mot h\u00f6ger axel, och sedan ett dubbelsteg bak\u00e5t. Upprepa med v\u00e4nster axel. Sl\u00e4pp inte \u00f6gonkontakten!<\/p>\n
Samtliga personer i kadriljformationen fattar h\u00e4nder och dansar runt i en cirkel med g\u00e5ngsteg eller chass\u00e9steg.<\/p>\n
Partnern mittemot i en kadriljuppst\u00e4llning.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Approche Fyra steg fram\u00e5t. Armings H\u00e5ll h\u00f6ger handled mot h\u00f6ger handled p\u00e5 den som steget dansas med och g\u00e5 ett helt varv p\u00e5 tv\u00e5 dubbelsteg, f\u00f6r att sedan byta arm och g\u00e5 tillbaka. Balanc\u00e9 Tv\u00e5 enkelsteg fram och sedan tillbaka, ofta f\u00f6rst till h\u00f6ger och sen till v\u00e4nster. Chass\u00e9steg \u201dHopsasteg\u201d, kan g\u00f6ras sidledes i ring … <\/p>\n